Jeseni se dnevi krajšajo, več časa preživimo v zaprtih prostorih, kar pogosto pomeni tudi več dela za računalnikom, tablico ali telefonom. Naše oči so v tem obdobju še posebej obremenjene, umetna svetloba, suhejši zrak zaradi ogrevanja in dolgotrajno gledanje v ekrane lahko povzročijo utrujenost, suhost in celo glavobole.
Kako jeseni poskrbeti za svoje oči?
Očal z zaščito proti modri svetlobi
Če veliko časa preživite pred zasloni, razmislite o očalih z modro-svetlobnim filtrom ali posebnimi lečami, ki zmanjšujejo bleščanje in utrujenost.
Vlažilne kapljice
Ogrevanje v prostorih zmanjša vlažnost zraka, zato se oči hitreje izsušijo. Uporaba umetnih solz lahko pomaga, da ostanejo sveže in navlažene.
⏱ Pravilo 20-20-20
Vsakih 20 minut poglejte 20 sekund v nekaj, kar je oddaljeno vsaj 20 metrov. Tako sprostite očesne mišice in zmanjšate naprezanje.
Pravilna osvetlitev
Pazite, da delate v dobro osvetljenem prostoru. Naravna svetloba je najboljša, a če je ni dovolj, izberite mehko, razpršeno osvetlitev.
Za kakršno koli vprašanje smo vam na voljo v naši Optiki Tom v Sežani, kjer si bodo naši zaposleni vzeli čas za vas.
Preglede vida opravljamo vsak četrtek od 9:00 do 16:00.
Pri nas ste na vrsti v enem tednu in ob dogovorjenem času, brez čakanja v čakalnici.
Naročila na pregled sprejemamo po telefonu 05 730 47 70 / 041 444 882, na email: info@optikatom.com ali preko spletnega obrazca NAROČI SE NA PREGLED.
Zagotavljamo strokovno izvedbo pregleda vida, kakovostne očalne leče in okvirje ter strokovno svetovanje. Vse našteto je razlog, da vam v OPTIKI TOM nudimo 100 % garancijo zadovoljstva.